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部落格 健髮小知識 是洗頭?還是按摩?
是洗頭?還是按摩?

洗完頭頭髮掉滿地、額頭寬寬的、髮量好像稀疏了、羨慕鬼片的女鬼頭髮總這麼長……隨著年齡的增長,你的頭毛是否也在不知不覺間,成為了名副其實的「三千煩惱絲」呢?


許多人花了許多時間、精力拯救掉髮現象,卻不見顯著效果,最後只好將禿頭歸咎於基因遺傳,放棄治療。但其實後天累積的生活習慣不良、壓力、飲食,造成頭皮血液循環不流通、頭皮僵硬,頭髮在不良的頭皮環境中無法正常生長、維持,才是禿髮最大的主因,遠比先天的遺傳問題更為嚴重。


  • 誰說洗頭不是按摩?

按摩洗頭的方法可以清除頭皮污垢和皮脂,打造適合生髮的乾淨頭皮 。透過按摩,不僅可減少洗髮時的掉髪量,更可以降低頭皮硬度,舒緩後天造成的頭皮僵硬,促進頭皮血液循環,除了保護新生髮,更能順利長出新髮!


  • 按摩洗頭手勢

1. 海星手勢:手指張開呈海星狀。將所有的手指緊貼在頭皮上,用於推動、揉動頭皮。可分成單手進行與雙手進行。

運用海星手形,可以針對頭部的上半段,(戴棒球帽時,被帽子蓋住的部位),將手指緊密貼在頭皮上,以便揉動整個頭皮。


2. 阿囉哈手勢:用手比一個數字「六」,小拇指按壓眉毛、大拇指順勢按壓頭皮,兩手同時按摩:從眉頭到眉尾

放鬆頭部同時也為眼睛周遭舒壓,現代人盯手機、盯桌機,眼睛疲勞也會引起頭疼等不適症狀,襯著洗頭


*文章出自良醫健康網